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【地産地消(イワシ)】 新鮮な魚で動脈硬化予防 塩分の取り過ぎには注意

2014/10/19 2:03 (4/15 14:09更新)
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 イワシは私たちの食卓になじみのある魚の一つで、ほとんどの方が食べたことがあるでしょう。日本では、ニシン科の「マイワシ」と「ウルメイワシ」、そしてカタクチイワシ科の「カタクチイワシ」の3種類を「イワシ...

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