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<運動と食事> フレイル予防、早期に 1日10分、今より余計に動く 【現代食事考】

2015/10/5 2:59 (4/15 14:09更新)
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 もうすぐ体育の日。厚生労働省が国民の健康づくりのために「1日10分、今より余計に動く」ことを「2013アクティブガイド」で提唱しましたが、皆さんはどのように取り組んでいますか。

 あと10分の身体活動...

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