がんは誰でもなる可能性のある病気です。現在、日本人の２人に１人は一生のうちに何らかのがんになるといわれています。
最近の研究から、男性のがんの４３・４％、女性のがんの２５・３％は、生活習慣や感染が原因と考えられ、がんは「予防できる病気」であることが分かってきました。
そこで今回は、科学的根拠に基づくがん予防ガイドライン「日本人のためのがん予防法」より、がんを予防するための五つの生活習慣を紹介します。
（１）禁煙する
たばこを吸う人は吸わない人に比べて、何らかのがん...
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