現代食事考 #千葉県 2023/7/16 5:00 (4/15 14:09更新) 有料記事 拡大する 充実した夏休みのために、次のことに気をつけて暑い夏を元気に過ごしましょう。〇生活リズムをととのえる 学校が長い休みになると生活のリズムが乱れやすくなります。「早寝・早起き・朝ごはん」で生活リズムをととのえましょう。 睡眠は疲れを取り、体を成長さ... この記事は 有料記事です 残り843文字（全文966文字） 現代食事考 #千葉県
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